Курица – это одно из самых популярных и полезных мясных блюд, которое можно приготовить разными способами. Одним из самых простых и вкусных вариантов готовки является приготовление куриного филе в духовке с томатной пастой. Такое блюдо отлично подходит для семейного ужина или праздничного обеда.
Курица с томатной пастой в духовке имеет нежный мясной вкус и неповторимый аромат. Данный рецепт не требует особых навыков в кулинарии, поэтому его с легкостью может приготовить каждый. К тому же, готовить курицу с томатной пастой в духовке гораздо полезнее, чем жарить ее на сковороде, так как она намного меньше обжаривается на масле.
Для приготовления курицы с томатной пастой в духовке нужны лишь несколько простых ингредиентов, которые можно найти практически в любом холодильнике. Вам потребуется куриное филе, томатная паста, соль, перец и специи по вкусу. При желании можно добавить мелко нарезанный лук, чеснок или другие овощи. Все ингредиенты легко приготовить и сочетаются друг с другом, создавая идеальное блюдо для ужина или обеда.
Ароматная курица с томатной пастой — легкий и полезный ужин
Для приготовления ароматной курицы с томатной пастой вам понадобятся всего несколько ингредиентов, которые, скорее всего, уже есть у вас в кухне. Главным компонентом блюда является свежая куринная грудка, которая считается одной из самых диетических и полезных частей птицы. В сочетании с томатной пастой она приобретает неповторимый вкус и аромат.
Чтобы приготовить курицу с томатной пастой, вам потребуется:
| Куринная грудка | 2 штуки |
| Томатная паста | 2 столовые ложки |
| Чеснок | 3 зубчика |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Соль | по вкусу |
| Перец | по вкусу |
| Прованские травы | по вкусу |
Шаги приготовления:
- Нарежьте куриную грудку крупными кусками и положите в чашу для запекания.
- В маленькой миске смешайте томатную пасту, измельченный чеснок, оливковое масло, соль, перец и прованские травы. Вы получите ароматную пасту.
- Покройте куски курицы полученной пастой, равномерно распределите ее по поверхности каждого куска.
- Запекайте курицу в духовке, предварительно разогретой до 190 градусов Цельсия, примерно 25-30 минут.
- Подавайте курицу с томатной пастой горячей, украшайте зеленью по желанию.
Ароматная курица с томатной пастой в духовке — это отличный выбор для тех, кто хочет подкрепиться полезным и вкусным блюдом, не тратя много времени и усилий на приготовление. Такое блюдо обязательно придется по вкусу всем членам вашей семьи!
Преимущества курицы с томатной пастой
- Вкусный и сочный результат. Курица, запеченная с томатной пастой, приобретает насыщенный и ароматный вкус. Томатная паста придает блюду нежную кислинку и отлично дополняет мясной вкус.
- Простота приготовления. Рецепт курицы с томатной пастой в духовке – это прекрасный вариант для тех, кто хочет быстро и легко приготовить вкусный обед или ужин. Для этого нужно всего лишь смешать курицу с томатной пастой и запекать в духовке. В результате вы получите сочное и ароматное блюдо без особых затрат времени и усилий.
- Полезное сочетание ингредиентов. Курица является источником белка, который необходим для построения и восстановления клеток организма. Томатная паста, в свою очередь, содержит множество полезных веществ, таких как витамины, минералы и антиоксиданты. Вместе они обеспечивают нашему организму необходимые питательные вещества и укрепляют здоровье.
- Вариативность. Рецепт курицы с томатной пастой можно варьировать, добавляя различные приправы, овощи или сыры. Вы можете экспериментировать и придумывать свои собственные варианты этого блюда, чтобы каждый раз удивлять своих близких и гостей.
Таким образом, курица с томатной пастой – это простое и вкусное блюдо, которое имеет множество преимуществ. Оно отлично подойдет для семейного обеда или даже для праздничного ужина. Попробуйте этот рецепт, и вы убедитесь в его превосходном вкусе и легкости приготовления!
Идеальное сочетание курицы и томатной пасты
При приготовлении курицы с томатной пастой в духовке, мясо медленно запекается вместе с пастой, что делает его еще более нежным и ароматным.
Преимущества сочетания курицы и томатной пасты:
- Курица и томатная паста являются незаменимыми источниками белка, что позволяет приготовить полноценное и питательное блюдо.
- Томатная паста обладает множеством полезных веществ, таких как витамины, минералы и антиоксиданты, которые помогают укрепить иммунитет и поддерживают здоровье.
- Сочетание кислотности томатов и нежного мяса курицы создает необычный и приятный вкусовой баланс.
- Приготовление блюда в духовке позволяет сохранить все полезные свойства и ароматы курицы и томатной пасты.
Курица с томатной пастой в духовке — это простое и вкусное блюдо, которое можно приготовить в домашних условиях. Оно станет отличным выбором для семейного обеда или ужина. Разнообразьте свой рацион и попробуйте это идеальное сочетание курицы и томатной пасты уже сегодня!
Подготовка ингредиентов для курицы с томатной пастой
Перед началом приготовления курицы с томатной пастой в духовке необходимо правильно подготовить все ингредиенты. Вот список основных ингредиентов, которые понадобятся:
- Куриные окорочка — 4 штуки
- Томатная паста — 3 столовые ложки
- Лук репчатый — 1 штука
- Чеснок — 3 зубчика
- Морковь — 1 штука
- Соль — по вкусу
- Перец черный молотый — по вкусу
- Растительное масло — для обжарки
- Зелень для украшения (по желанию)
Перед началом приготовления, убедитесь, что все ингредиенты свежие и качественные. Овощи хорошо вымойте и очистите от кожуры. Курицу промойте под холодной водой и обсушите.
Шаги приготовления курицы с томатной пастой:
1. Подготовьте необходимые ингредиенты: куриные кусочки, томатную пасту, лук, морковь, чеснок, соль, перец, зелень.
2. Предварительно разогрейте духовку до температуры 200 градусов Цельсия.
3. Очистите и мелко нарежьте лук, морковь и чеснок.
4. Взяв глубокую сковороду, разогрейте на среднем огне немного растительного масла.
5. Обжарьте лук и морковь до мягкости, добавьте чеснок и продолжайте готовить еще пару минут.
6. Посолите и поперчите куриные кусочки с обеих сторон.
7. Выложите куриные кусочки на сковороду и обжаривайте до золотистой корочки.
8. Добавьте в сковороду томатную пасту и перемешайте с овощами и курицей.
Подсказка:
Если томатная паста слишком густая, разбавьте ее небольшим количеством кипящей воды.
9. Переложите содержимое сковороды в противень и отправьте его в разогретую духовку.
10. Запекайте курицу с томатной пастой в духовке около 25-30 минут до полного приготовления.
Подсказка:
Проверьте готовность мяса, проткнув его ножом — сок должен быть прозрачным.
11. Подавайте курицу с томатной пастой горячей, посыпав зеленью по желанию.
12. Приятного аппетита!
Секреты приготовления ароматной курицы в духовке
1. Маринад
Перед запеканием курицы в духовке, стоит ее замариновать. Подготовьте маринад из оливкового масла, сока лимона, различных специй и трав, таких как розмарин, базилик, чеснок и т.д. Замочите куриное мясо в маринаде на несколько часов или лучше всего на ночь. Это поможет курице пропитаться вкусом и стать более сочной.
2. Подготовка курицы
Перед запеканием курицы, рекомендуется промыть ее холодной водой и осушить. Обратите внимание, что чем суше курица перед запеканием, тем более хрустящей будет получаться корочка. Курицу можно разрезать на порции или запекать целиком – это зависит от предпочтений. Если вы запекаете целиком, помните, что увеличивается время приготовления.
3. Правильная температура и время
Важно следить за температурой и временем приготовления курицы в духовке. Рекомендуется разогревать духовку до температуры 180 градусов Цельсия и готовить курицу около 1 часа для цельной курицы весом около 1,5 кг. Если вы запекаете куринные части, то время готовки будет меньше и зависит от размера части.
В завершение, запекание курицы с томатной пастой в духовке – это отличный способ приготовления этого блюда. Следуя простым секретам, вы сможете достичь великолепного аромата и вкуса, который завоюет сердца ваших близких и гостей.
Как правильно подать курицу с томатной пастой
1. Гарнир. Курица с томатной пастой отлично сочетается с различными видами гарниров. Попробуйте подать ее с рисом, пастой или картофельным пюре. Каждый из этих гарниров добавит новый аспект вкуса к вашему блюду.
2. Салат. Добавьте свежий салат к вашей курице с томатной пастой, чтобы добавить освежающий и легкий компонент к обеду или ужину. Можно использовать свежие овощи, такие как огурцы, помидоры и листовой салат, а также добавить различные виды соусов или заправок.
3. Хлебные изделия. Подача курицы с томатной пастой на хлебных изделиях, таких как тосты или булочки, может быть отличным вариантом для легкого и вкусного обеда или ужина. Вы можете использовать тосты из свежего хлеба и добавить немного горчицы или свежей зелени для большего аромата и вкуса.
4. Соус. Вместо томатной пасты вы можете использовать томатный соус или другие соусы, чтобы добавить разнообразие блюду и подчеркнуть его вкус. Постарайтесь выбрать соус, который хорошо сочетается с куриной печенью и томатной пастой, чтобы создать гармоничное сочетание вкусов.
Не забывайте о таких деталях, как украшение блюда и его представление на тарелке. Стильная подача курицы с томатной пастой может добавить изысканности вашему столу и порадовать глаза всех гостей.
Вариации рецепта курицы с томатной пастой
Рецепт курицы с томатной пастой в духовке может быть легко изменен, чтобы добавить разнообразие и экспериментировать с вкусами. Вот несколько вариаций этого простого и вкусного блюда:
- Добавьте оливки и каперсы для придания блюду слегка соленого и пикантного вкуса.
- Попробуйте использовать свежие травы, такие как базилик, орегано или розмарин, чтобы придать блюду более ароматный и свежий вкус.
- Для большего количества овощей в блюде, добавьте кубики цветного перца или нарезанные грибы.
- Используйте различные виды сыра, такие как моцарелла, чеддер или пармезан, чтобы придать блюду сырный вкус и хрустящую корочку сверху.
- Если вы предпочитаете более сладкий вкус, добавьте немного меда или коричневого сахара в соус из томатной пасты.
Определенно есть много способов изменить этот рецепт курицы с томатной пастой в духовке, чтобы удовлетворить свои предпочтения. Попробуйте разные вариации и создайте свой собственный уникальный вкус этого блюда!
Полезные советы по приготовлению курицы с томатной пастой
1. Выбор мяса
Для приготовления курицы с томатной пастой важно выбрать свежее и качественное мясо. Выбирайте куриные кусочки без кожи и костей, чтобы они равномерно прожарились и пропитались соусом из томатной пасты.
2. Заправка
Перед запеканием курицы, ее желательно мариновать в соусе из томатной пасты и пряных трав. Для этого смешайте томатную пасту, оливковое масло, сок лимона, измельченный чеснок, соль, перец и лучше других пряных трав по вашему вкусу (петрушка, базилик, орегано и т.д.). Маринуйте курицу в этой смеси не менее часа, чтобы она хорошо впитала ароматы и вкусы.
3. Запекание
Перед запеканием курицы с томатной пастой, предварительно разогрейте духовку до 180 градусов Цельсия. Затем положите куринные кусочки на противень или в противень форму, смазанную маслом или покрытую фольгой. Ставьте курицу в духовку и готовьте около 30-40 минут, периодически поливая соком из томатной пасты. Готовность можно проверить проколев курицу в самом толстом месте — сок должен быть прозрачным, без кровяных прожилок.
4. Подача
После приготовления курицы с томатной пастой достаньте ее из духовки и дайте блюду немного остыть. Затем подавайте к курице гарнир из свежих овощей, таких как свежие огурцы, помидоры, салат. Также можно подать картофельное пюре или отварной рис. Приятного аппетита!
| Ингредиенты | Количество |
|---|---|
| Куриные кусочки | 4 штуки |
| Томатная паста | 3 столовые ложки |
| Оливковое масло | 2 столовые ложки |
| Сок лимона | 1 столовая ложка |
| Чеснок | 3 зубчика |
| Соль | по вкусу |
| Перец | по вкусу |
| Пряные травы (петрушка, базилик, орегано и т.д.) | по вкусу |




